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8月31日は「野菜の日」 #石巻青果 #野菜の日 #青果市場 #摂取量 #果実

8月31日は「野菜の日」です!厚生労働省によると、野菜は1日350グラム以上、果物は1日200グラム摂取することを薦めています!#石巻青果 #野菜の日 #青果市場 #摂取量 #果実

今朝採れたての野菜!
採れたて!
つがる※りんご1個で約200グラム!
キャンベル
西洋なし
ゴールドキウイ

おいしい野菜、果実でも食べ過ぎには注意して下さいね!

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